Дієтичні ПП сирники в духовці з вівсяним борошном

1.3K
Автор : Olga Beznosiuk
Пп сирники в духовці сподобаються шанувальникам здорового харчування та прихильникам безглютенової дієти. Вони готуються з вівсяним борошном і не смажаться в олії, тому виходять корисними, менш калорійними та напрочуд ніжними. Така страва підійде для сніданку або слугуватиме апетитним десертом в інший час дня. Рецепт пп сирників не складний і добре запам'ятовується з першого разу. 😉
Підготовка 10 minutes
Приготування 45 minutes
Кухня Українська
Категорія Випічка та десерти
Порції 4
Калорійність (100г) 192

Інгредієнти
  

  • 350 г кисломолочного сиру
  • 1 яйце велике
  • 3 ст.л. вівсяного борошна
  • 1.5 ст.л. цукру
  • ванілін на кінчику ножа
  • сіль на кінчику ножа

Покрокова інструкція
 

  • Підготуйте всі продукти для приготування пп сирників. Духовку увімкніть і розігрійте до 180 градусів.
  • Сир подрібніть у блендері або протріть через сито.
  • Вівсяне борошно просійте, щоб позбутися великих частинок.
  • Викладіть у миску сир, яйце, ванілін, цукор і сіль. Перемішайте виделкою до однорідності.
  • Додайте вівсяне борошно і ще раз гарненько перемішайте. Сирна маса має вийти трохи в'язкою. Накрийте миску харчовою плівкою і залиште на 15 хвилин.
  • Сформуйте кругленькі коржі однакового розміру і викладіть на застелене деко.
  • Випікайте дієтичні сирники в духовці 15-20 хвилин. Час приготування може дещо змінюватися залежно від розмірів сирників та особливостей духовки.
  • Готові сирники з вівсяним борошном перекладіть на теплу тарілку та подайте на стіл.

Від авторів

Спробуйте приготувати безглютенові сирники в духовці за нашим рецептом і поділіться в коментарях своїм враженням!
І не забудьте, ви знайшли рецепт низькокалорійних сирників пп на сайті bazylik.com.ua (щоб швидше нас знайти наступного разу, введіть у пошуковий рядок браузера «базилік рецепти») ☘️
Ідея нашого проекту BAZYLIK - покрокові рецепти з фото «від людей для людей». Ми публікуємо для вас перевірені рецепти простих і смачних страв, які ви зможете приготувати для своїх рідних і друзів 🏠❤️
Цей рецепт шукають за запитами: безглютенові сирники, дієтичні сирники, дієтичні сирники в духовці, низькокалорійні сирники, пп сирник в духовці, пп сирники, пп сирники в духовці, пп сирники рецепт, рецепт пп сирників, сирник пп рецепт, сирники дієтичні, сирники пп
Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Рейтинг рецепту




Максимальний розмір файлу: 5 МБ. Ви можете завантажити: image. Drop files here

Close
BAZYLIK – покрокові рецепти з фото ☘️ “від людей для людей”. © Since 2023. All rights reserved.
Close