Отсутствие аппетита, переедание, недовольство собственным весом, психологический и физический дискомфорт после еды — часто являются признаками расстройства пищевого поведения (РПП). Зачастую их основу составляют психические нарушения. Самостоятельно справиться с таким состоянием крайне сложно. Необходимы детальное изучение проблемы и комплексное лечение.
Симптомы РПП
Первые признаки нарушения пищевого поведения заметны мало. Причиной для беспокойства должны быть — ухудшение самооценки, изменение аппетита и плохое настроение. Помимо этого существует еще ряд общих симптомов:
- быстрое употребление еды без надлежащего пережевывания;
- излишне большие или маленькие порции;
- прием или отказ от пищи в ответ на стресс;
- резкие изменения во внешности — похудение, увеличение веса, выпадение волос, ухудшение состояния кожи;
- чувство вины после приема пищи.
Правильно оценить состояние способен только специалист. На сайте eLikari есть врачи и данного направления. Среди множества вариантов точно найдется психотерапевт онлайн цена и опыт которого будут соответствовать заявленным требованиям.
Виды РПП
Существует много разновидностей нарушения питания. Самыми распространенными являются:
- Анорексия — отказ от еды с целью похудения.
- Булимия — чередующиеся переедания и компенсаторное поведение.
- Компульсивное переедание — употребление огромного количества пищи за короткий период без компенсаторного поведения.
- Орторексия — неофициально признанное расстройство, характеризующееся нездоровой одержимостью правильным питанием.
- Расстройство избирательного питания — отказ от многих продуктов, что приводит к дефициту некоторых полезных веществ.
Каждое из этих расстройств представляет собой сложный комплекс психологических и поведенческих проблем, требующих квалифицированной диагностики и индивидуального подхода.
Какие бывают терапии
Лечение РПП — это всегда комплексная терапия. Она может включать разные виды психотерапии, медикаментозное лечение и проработку плана питания. Наиболее эффективным методом лечения считается когнитивно-поведенческая терапия, во время которой пациенты избавляются от негативных установок в отношении еды, учатся справляться с эмоциями и стрессом без вреда для организма. Также положительное воздействие оказывают групповые занятия. Дополнительно назначаются лекарственные препараты, а работа с диетологом помогает восстановить здоровое пищевое поведение и нормализовать питание.
Итак, расстройство пищевого поведения — серьёзная причина для того, чтобы обратиться к психотерапевту. Своевременное лечение поможет избежать физических осложнений и избавит от эмоциональных страданий.
