Салат с тунцом и листьями салата — отличный способ насладиться вкусным и полезным блюдом без лишних калорий!Без майонеза, зато с ярким и свежим вкусом. Этот салат станет вашей любимой идеей легкого обеда или ужина. Он не только насытит, но и подарит ощущение легкости и энергии. Попробуйте приготовить его по нашему рецепту и убедитесь сами! ✨
Ингредиенты
- 150 г салатного микса
- свежий огурец (100-120 г)
- лук фиолетовый (у меня была маленькая луковица)
- 150 г консервированного тунца
- 2 куриных яйца
- 100 г помидоров черри
- несколько веточек петрушки
- 2 зубчика чеснока
- соль, перец по вкусу
- 2 ст.л. оливкового масла
Пошаговая инструкция
- Подготовьте все ингредиенты.
- Отварите вкрутую яйца и крупно их нарежьте.
- Нарежьте помидоры черри.
- Также произвольно нарежьте огурец.
- Хорошо промойте салатный микс и разомните вилкой консервированный тунец.
- Измельчите петрушку, чеснок и фиолетовый лук.
- Перемешайте все ингредиенты и добавьте соль, перец по вкусу.
- Заправьте салат оливковым маслом.
- Простой, но в то же время изысканный салат с тунцом и листьями салата готов!
От авторов
Попробуйте приготовить салат с тунцом и овощами (без майонеза) по нашему рецепту и поделитесь в комментариях своим впечатлением!
И не забудьте, вы нашли этот рецепт салата с тунцом яйцом и листьями салата на сайте bazylik.com.ua ☘️
Идея нашего проекта BAZYLIK - пошаговые рецепты с фото “от людей для людей”. Мы публикуем для вас проверенные рецепты простых и вкусных блюд, которые вы сможете приготовить для своих родных и друзей ❤️
