Дієтичний грибний суп без картоплі за 50 хвилин

255
Автор : Igor Anisimov
Для багатьох суп без картоплі — як піца без тіста. Але, можливо, ви просто не пробували цю легку й ароматну дієтичну страву? Грибна основа здатна заповнити смакову палітру навіть за мінімальної кількості інгредієнтів 🍄 До речі, гриби ви можете використовувати будь-які, які вам більше подобаються.
Підготовка 10 minutes
Приготування 40 minutes
Кухня Європейська
Категорія Перші страви
Порції 4
Калорійність (100г) 32

Інгредієнти
  

  • 250 г грибів
  • 190 г цибулі
  • 20 г пшеничного борошна
  • 40 мл соняшникової олії
  • 1 л води
  • 30 г петрушки
  • сіль за смаком
  • чорний перець за смаком

Покрокова інструкція
 

  • Підготуйте всі інгредієнти для приготування грибного супу без картоплі.
  • Налийте воду в каструлю й поставте на вогонь. Якщо використовуєте лісові гриби, попередньо відваріть їх десять–п’ятнадцять хвилин. Шампіньйони промийте, обсушіть і наріжте пластинками. Розморожені гриби попередньо звільніть від зайвої рідини.
  • Очистіть цибулю, наріжте кубиками й обсмажте на соняшниковій олії дві–три хвилини до м’якості, помішуючи.
  • Додайте до цибулі гриби й готуйте п’ять–сім хвилин, доки рідина не випарується і гриби не підрум’яняться.
  • Висипте борошно, перемішайте й прогрійте ще дві–три хвилини. Перекладіть суміш у киплячу воду, посоліть і приправте перцем.
  • Подрібніть петрушку та додайте в суп. Проваріть близько хвилини й вимкніть нагрів.
  • Накрийте каструлю кришкою й дайте супу настоятися п’ять–десять хвилин.
  • Розливайте по тарілках і подавайте із зеленню або ложкою сметани за бажанням.

Від авторів

Спробуйте приготувати суп без картоплі за нашим рецептом і поділіться в коментарях своїми враженнями!
І не забудьте, ви знайшли рецепт супу без картоплі на сайті bazylik.com.ua (щоб швидше нас знайти наступного разу, введіть у пошуковий рядок браузера «базилік рецепти») ☘️
Ідея нашого проекту BAZYLIK – покрокові рецепти з фото «від людей для людей». Ми публікуємо для вас перевірені рецепти простих, смачних страв та напоїв, які ви зможете приготувати для своїх рідних і друзів 🏠❤️
Цей рецепт шукають за запитами: суп без картоплі
Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

Рейтинг рецепту




Максимальний розмір файлу: 5 МБ. Ви можете завантажити: image. Drop files here

Close
BAZYLIK – покрокові рецепти з фото ☘️ “від людей для людей”. © Since 2023. All rights reserved.
Close